狗狗什么益生菌比较好？这个问题一直困扰着很多铲屎官，今天就来给大家解答一下。
首先我们要知道益生菌是什么？益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，是定殖于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益菌群。简单来说，益生菌就是能够帮助我们调肠道健康的细菌。
那么，益生菌究竟是什么呢？今天我们就来聊一聊。首先，我们要知道什么是益生菌。
益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，能够定植于人体肠道、生殖系统内，改善宿主的营养状况、促进新陈代谢、维持肠道菌群平衡，以调节机体免疫功能、抑制有害菌生长。简单来益生菌就是通过调节肠道菌群，来达到健康养生的目的。那么，如何判断自己是否适合补充益生菌呢？下面我们一起来看看吧。
一般来说，健康人群每天补充1-2次益生菌即可，不建议大量补充。另外，如果是患有慢性疾病的人群，比如糖尿病、高血压、痛风等，就不建议补充。
在补充益生菌的时候，一定要注意选择正规厂家生产的产品，因为市面上很多所谓的益生菌产品，其实并不是真正的益生菌，只是一些保健品。如果盲目使用，反而会影响肠道健康。所以建议大家在补充益生菌的时候，最好选择专业的医院进行服用。
另外，在补充益生菌的时候，不要一次性补充过多，否则容易引起腹泻。如果出现腹泻的情况，可以适当减少益生菌的剂量。
最后，益生菌虽然可以改善肠道菌群，但是果长期服用，也会影响身体健康。所以建议大家每天摄入一定量的益生菌，不要过量。
